Tento blog bude zameraný na to, ako zlé zdravie ústnej dutiny môže spôsobiť únavu. Chceme poukázať na prepojenie vzťahu medzi ochorením ďasien a šírením infekcie, ktoré môže viesť k vážnym zdravotným problémom a vyčerpaniu.
Zlá starostlivosť ústnej dutiny môže spôsobiť zoznam problémov, vrátane bolesti, zubného kazu a ochorenia ďasien. Vedeli ste však, že môže viesť aj k únave? Je dôležité pochopiť, že vaše zdravie ústnej dutiny nie je izolovaný systém. Ak máte napríklad zapálené ďasná, baktérie spôsobujúce zápal sa môžu šíriť krvným obehom do iných častí tela. Ak trpíte zápalom ďasien, potom je vysoký predpoklad, že máte zvýšený systémový zápal v celom tele. Z tohto dôvodu sa môžete cítiť unavení a vyčerpaní. Mnohé štúdie tiež ukázali , že ochorenie ďasien a zubov je tiež spojené so zvýšeným rizikom srdcovo- cievnych ochorení .
Ako sa správne starať o zdravie ústnej dutiny?
1. Dôsledným čistením zubov aspoň dvakrát denne.
2. Pravidelným používaním zubnej nite a ústnej vody.
3. Pravidelnou návštevou zubného lekára. Včasná liečba je rozhodujúca. Zubný lekár dokáže identifikovať ochorenie ďasien alebo iné zdravotné problémy ústnej dutiny skôr ako vzniknú problémy.
4. Dobre vyvážená strava je veľmi dôležitá pre udržanie zdravia ústnej dutiny a zvýšenie energetickej hladiny. Nedostatok základných vitamínov a minerálov môže oslabiť váš imunitný systém, takže budete náchylnejší na vznik infekcie. Strava bohatá na vápnik a vitamín D je dôležitá pre vaše zuby. Vitamín C môže pomôcť predchádzať ochoreniu ďasien. Dbajte na to, aby ste mali stravu s rôznymi živinami a vitamínmi.
Pri zdraví ústnej dutiny vám vieme pomôcť aj my. Zvýhodnené ceny dentálnej hygieny pre dospelých, ale aj deti, vám pomôžu pri správnej starostlivosti o váš chrup. Kontaktujte nás a my sa o vás radi postaráme.
